【GQ雜誌採訪王朝輝醫師】春天不要抓來抓去 解決你的季節性敏感

【GQ雜誌採訪彤顏診所王朝輝醫師】春天不要抓來抓去 解決你的季節性敏感

之前在夏天保養文章中，我們提過溫度每上升1度，皮脂腺分泌就會上升3~5%，不過春天狀況不太一樣，雖然不至於油光滿面，但因為氣候日夜溫差大，加上溫度逐漸上升，你可能會面臨到某些惱人的皮膚問題，以至於莫名其妙這裡癢那裡癢，說起來，這些都是春天的錯啊。

臉上粉刺莫名變多了
這個季節雖然泌油量雖然沒有夏天高，但隨著溫度緩緩上升，皮膚最可能出現粉刺問題，尤其如果你還在用冬天滋潤性較高的保養品，情況將會更嚴重，所以換季不只要換裝也同樣要換保養品。

乾癬/異位性皮膚炎來報到
春天往往日夜溫差大，有些人本身皮膚調節能力慢，容易因而出現錯亂情形，導致乾癬或異位性皮膚炎發作或更惡化，有時候連濕疹也會跑出來作怪。

花粉性皮膚炎
轉眼花季也要到來，有些人對花粉過敏，或者會到野外踏青，甚至接下來四月清明連假要掃墓，花粉性皮膚炎或者毛毛蟲皮膚炎也跟著來報到。

蕁麻疹找上門
前面提到花粉或溫差導致皮膚血管通透的變化，使得身體免疫系統也跟著混亂，所以說溫差大的春天也是蕁麻疹或脂漏性皮膚炎好發的季節。

皮膚不癢不作怪的治療&建議
通常有異位性皮膚炎醫生處方會是搽類固醇或吃抗組織胺，情節嚴重者可能兩者並行；好發於三月的花粉性皮膚炎有吸入性&接觸性兩種，治療方式類似皮膚炎，想要賞花建議戴口罩和穿外套。有花粉性過敏體質的人，這個季節少往郊外趴趴走，降低發作的機率。因為溫差大也記得多備一件外套做好保暖，回到家也記得先把穿了一整天的衣服先換下來，減少外在刺激。毛毛蟲皮膚炎屬於接觸性，掃墓的時候建議穿薄外套和長褲，避開接觸的可能性。

清潔保養這麼做才正確
水溫請這樣選擇
洗臉水溫不宜太冷或太熱，春天皮脂腺處於平衡期，和皮膚溫度相近的32~38度剛剛好。

清潔力強清潔品勿用
雖然溫度上升但皮膚出油量沒夏天多，建議洗臉產品皂性不要挑太強的，泡沫停留在臉上的時間也不宜超過1分鐘，否則可能出現代償性出油，油脂不平衡的結果很可能會出現脂漏性皮膚炎。

洗完臉5分鐘內一定搽保養品
油性肌不必用乳液，只要簡單搽點保濕型玻尿酸就夠了，至於乾性肌則建議換成精華液或乳液。此外，這時候也可以增加去角質頻率（夏季油性肌兩周一次/乾性肌一個月一次/敏感肌Pass，春天因為氣候變化劇烈，可以視個人膚況做調整）。

防曬還是建議要搽
請不要因為春天天氣舒服陽光不大自己找藉口不防曬，或者碰上梅雨季天氣看起來陰陰的就懶得搽，對皮膚殺傷力大的紫外線可是無處不在的，記住防曬一年365天天天都適用。

專業諮詢：王朝輝醫師 

 

專業諮詢：彤顏診所王朝輝醫師 

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